Befreie dich von der Scham

Beschreibung

Kennst du dieses Gefühl nicht genug zu sein oder dich klein zu fühlen? Fühlst du dich im Alltag immer mal wieder gehemmt und hältst du dich aus Schamgefühl zurück, obwohl du so viel zu sagen und zu geben hast? Scham ist ein tief verwurzeltes Gefühl, das viele Menschen begleitet – oft unbemerkt, aber dennoch prägend. Sie zeigt sich in Unsicherheiten über den eigenen Körper, in Schuldgefühlen oder in der Angst, nicht genug zu sein. Gesellschaftliche Erwartungen, Schönheitsideale und verinnerlichte Normen verstärken dieses Empfinden. Doch Scham kann auch hinterfragt und überwunden werden Denn niemand sollte sich für etwas schämen. Es erwartet dich eine besondere Reise, bei der wir Woche für Woche in unterschiedliche Praktiken eintauchen: - ​Vinyasa - & Yin Yoga, Elemente aus dem Kundalini Yoga - Breathwork - Meditation & Panayama - Journaling ​Termine: - 11. April 2025 | 18 Uhr -19:30 Uhr 
 - 18. April 2025 | 17:30 Uhr -18:30 Uhr 
 - 25. April 2025 | 18 Uhr -19:30 Uhr 
 - Highlight am 2. Mai | 18 Uhr -20:00 Uhr - Frauenworkshop (weitere Details unter Angebot: " Unser Körper - unser Tempel") Preise: Gesamtpakekt: 100€ einzelne Termine = 25€ Highlight Termin am 02. Mai= 44€ Bitte bring bequeme Kleidung, Wasser, Journal und Offenheit gegenüber deiner neuen Erfahrung mit. (Matte, Decke usw. – alles vor Ort bereitgestellt.)